Mes prestations

Soutien et accompagnement holistique et intégratif

Tarif non-réduit 50 euros

Tarif pour une séance 25 euros

- 50 % pour toutes les séances

Prévoir 1 heure 15 pour la première séance

Appel découverte possible de 25 minutes gratuit

Séance uniquement d'écoute et de soutien à la verbalisation ou engagement en thérapie individuelle	Accompagnement sur du court (1 à 4 séances), moyen (4 à 8 séances) ou longue durée ( + de 8 séances ) Soutien psychologique (relation d'aide) ou engagement en thérapie de soutien
Approche holistique et intégrative : prendre en compte l'humain dans son entierté et s'inspirer de courants, approches, outils adaptés aux besoins	Accompagnement personnalisé
Relation d'aide basée sur de l'écoute active, neutralité, non-jugement, respect, bienveillance	Guidance, apports de conseils, d'outils et d'exercices

Meilleure connaissance de soi : comprendre ce que vous ressentez, comprendre vos émotions, les apprivoiser.
Verbalisation des expériences passées : exprimer vos douleurs et événements passés avec un soutien émotionnel, aidant à comprendre les schémas et blocages actuels.

Ou encore

Développement personnel : conseils, guidance et éclaircissements après des situations difficiles (dépression, burn-out, deuil), retrouvant ainsi l'espoir.
Identification de solutions : élaboration de stratégies à partir de vos ressources personnelles pour mieux affronter certaines situations.

Soutien professionnel : je suis une professionnelle de confiance, offrant un soutien extérieur essentiel à des moments clés de la vie.
Écoute sans jugement : vous pouvez tout me dire sans crainte d'être jugé. Mon objectif est de vous comprendre, vous aider et vous soutenir émotionnellement.
Accompagnement vers un mieux-être : un regard neutre et objectif pour vous aider à voir au-delà de la souffrance et à focaliser sur des aspects positifs souvent négligés. Je suis là pour vous accompagner vers un mieux-être, vous apporter ce dont vous avez besoin, et vous aider à traverser les moments difficiles avec une perspective renouvelée.

Vous vous sentez en souffrance (sentiment de déprime, de tristesse, épuisement, stress, anxiété, isolement, angoisse, par exemple)
Vous vivez un événement difficile dans votre vie (deuil, séparation, divorce par exemple)
Vous êtes en souffrance dans votre travail / dans vos études/ après l’obtention d’un diplôme (burn-out professionnel, burn-out académique, perte de confiance en soi, perte de sens, remise en question, pression, etc.)
Vous ressentez le besoin d'être aidé dans la formulation de solution, dans la résolution de problème ou dans la prise de décision
Vous vous posez des questions sur vous-même (sur vos capacités, compétences, qualités, traits de personnalité, etc.)
Vous vivez un changement et avez besoin d’être aidé et soutenu dans le but de mieux appréhender les événements
Vous ressentez une baisse de votre confiance et/ou estime de soi et avez besoin de comprendre les raisons
Vous vivez en ce moment avec des craintes, des appréhensions, des blocages, des schémas répétitifs
Vous vous sentez perdu et avez besoin d'y voir plus clair, de prendre du recul